懈怠与恶

自省费事又伤心，难以持久，往往在脑中过一遍后，已自觉无差别攻击自己的曾经选择，再难复述总结，以观后效，往往只是躲避情绪之中，而不顾任何外事，包裹自己注意力，避免自己被击垮。

陷入仇恨

低落的情绪产生变异，从低落至仇恨至邪恶，一切不好的念头生起，吓到了自己，怎会想到这些？我是恶魔吗？

无底线地朝着最邪恶的方向探索思考，虽然说从选择的角度来说一切都可以选择，都是自由的表现，但是反过来，假设别人所有可能的选择，就是自己在自作聪明，是自己将所有情绪放大，尤其是失落、不甘，把一丁点小事在显微镜下放大，扩展到无线的空间，这空间延伸至地狱，一层比一层恐怖，不敢再深思，只觉情绪能够让人变态。

当这些情绪引发的思想在脑中盘旋，会影响言语、行为，自己再怎么试图消除由邪恶火种引发的灾害，也无济于事。心中已有灰烬，随时死灰复燃，而到了某一个，情绪爆发，脱口而出以及某些行为的作出，会伤害别人，更是，一定会伤害到自己。

悲观地看，自己所追求的心平气和太难追求。

当钻入牛角尖的时候，再多思考也只是在固定思维中盘旋，出不去了。游荡在自己思想扩展所连接到地狱之中，它见到小鬼，见到恶魔，见到世间最邪恶，最恐怖，也慢慢化成小鬼，化成恶魔，化成世间最邪恶，最恐怖的存在。

自己的情绪总是会让自己再某些时刻存在着戾气。

情绪陷入极端，抑制不住。

有时候为了控制这种情绪带来的极端，真想自己思维停止，不复存在。哦，这种自我了结的思想也是另一种极端了，是无法用理性或是自己极端思维之外的有效手段解决问题而自寻出路，但永远在固定思维方式中徘徊，永远难以逃脱。

如何超脱？

直面缺憾，心态很重要。